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El próximo sábado 22 de agosto, el espacio cultural Manzana 20 será sede de una jornada vivencial de movimiento expresivo, improvisación y meditación. La actividad, abierta a todo público y totalmente gratuita, estará a cargo de la facilitadora María Luz, quien viaja especialmente desde Montevideo para coordinar el encuentro.
La propuesta está diseñada como un espacio de encuentro accesible e inclusivo donde, a través de dinámicas sencillas de improvisación en movimiento, los participantes podrán conectar de forma individual con un lenguaje corporal propio y auténtico.
Durante el taller, se explorará el ritmo y las sensaciones corporales mediante el desarrollo de una "escucha activa2, técnica que permite descubrir hacia dónde guía el propio cuerpo de manera orgánica y libre de presiones técnicas.
Para culminar la jornada, la actividad ofrecerá un espacio compartido de quietud y meditación guiada, orientado a integrar la experiencia vivenciada y brindar un momento de calma y reflexión interior.
Ficha del evento:
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Actividad: Taller de Improvisación en Movimiento y Meditación
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Facilitadora: María Luz (Montevideo)
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Fecha: Sábado 22 de agosto
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Horario: 12:00 hs a 13:15 hs
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Lugar: Manzana 20 (Mercedes, Soriano)
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Costo: Gratuito (Abierto a todo público, no requiere experiencia previa)
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